Moja draga prijateljica Janina zaslužna je za ovaj vrhunski recept za idealan post workout obrok, ili jednostavno bilo koji obrok u kojem vam se jede stvarno prefina palačinka!
Bila sam veoma ugodno iznenađena kada sam ju napravila, i vrlo je brzo ušla u moj top 5 omiljenih receptića za brzinske i jednostavne, a superfine palačinke :) Isplati se probati!
SASTOJCI:
- 3 jaja- 1 cijelo i 2 bjelanjka
- 1 žlica meda/ agavinog sirupa
- 1 žlica posnog sira
- 1 žličica cimeta (ili više, po želji)
- 1 žličica kakaa
- kokosovo ulje
POSTUPAK:
Dobro izmiješati jaja, med i sir, sve dok se sir u potpunosti ne izdrobi. Potom dodati cimet i kakao te ponovno promiješati.
Staviti kokosovo ulje/ kokosovu mast na tavu, a kad se ugrije i otopi, ubaciti ga u smjesu i sve ponovno promiješati. Zatim peći na laganoj vatri.
Od ove se smjese dobije 1 velika, ali malo deblja palačinka.
NAPOMENA:
U original ide med, međutim ne mogu konzumirati med, stoga sam upotrijebila agavin sirup i super je :)
Comentários